
O que muita gente não sabe é o que o Gmail além de possuir suporte ao POP também tem ao IMAP. Para ativar o IMAP do seu Gmail você tem que configurar o Gmail para ter a interface em inglês, desta forma as opções aparecem debaixo de “Settings - Forwarding and POP/IMAP”. Em português não aparece esta opção.

Qual a vantagem do IMAP? O protocolo IMAP é muito mais poderoso do que o POP3. Vejamos só um exemplo: Uma das grandes vantagens é sincronizar os “marcadores” (labels) do Gmail com pastas no Outlook.
Depois que você configurar o Gmail e Outlook para sincronizar via IMAP, coisas mágicas acontecerão:
1. Quando você cria pastas e move mensagens delas, automaticamente isso é feito no Gmail.
2. Quando você marca uma mensagem no Outlook como importante, automaticamente é colocada uma estrela no Gmail.
3. Quando você apaga uma mensagem no Outlook, automaticamente é apagada do Gmail.
4. Quando você lê uma mensagem no Outlook, automaticamente é marcada como lida no Gmail.
Isso significa muito mais integração do que normalmente é feito via POP.
Lembre-se que seus contatos não são sincronizados via IMAP. Você ainda tem que exportar do Outlook para importar no Gmail e vice-versa.
Configurar Gmail IMAP com o Outlook 2007
Configurar Gmail IMAP com Outlook 2003
Configurando o Gmail com IMAP em diversos clientes.

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[...] de colocar todos usuários do Gmail com IMAP, agora é a vez de quem usa o Gmail através do Google Hosted Apps de ter esta grande novidade. Já [...]
Eu quero fazer o contrario… mas nao estou conseguindo…. quando vou na pasta qu salvei o arquivo exportado pelo gmail…
[...] Depois disso crie filtros e marcadores para armazenar cada conta separadamente evitando confusão. Pronto, você já tem uma só página para visualizar todos emails de todas contas, e ainda pode usar os excelentes recursos do Gmail como POP e IMAP. [...]